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Viernes, 20 Marzo 2020 13:31

LO QUE DEBES DE SABER SOBRE EL COVID-19

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Iniciemos estos consejos recomendando que nos mantengamos informados sobre las últimas novedades con relación a la enfermedad covid-19. Siga los consejos de las autoridades de salud a nivel nacional y local sobre la forma de protegerse usted mismo y a los demás. Las autoridades de salud están dando seguimiento a las etapas de esta pandemia y actualizando las recomendaciones. Recuerde que la información oportuna y basada en datos reales es la mejor vacuna contra los rumores y la desinformación. Mantenga la calma y diga no a las compras de pánico, porque la escasez también es un problema para la gente que realmente requiera los productos.

La información actual sobre el covid-19 indica que el 80% de las personas que contrajeron esta enfermedad presentaron síntomas leves similares a los de la gripe y se recuperaron sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. El 20% restante experimentó síntomas más graves y, de ellos, 5% fueron graves y requirieron internación y ayuda para respirar. Las personas mayores de 60 años y con enfermedades como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave. Cerca del 2.0% de las personas con la infección por este virus fallecieron. La mayoría de las muertes sucedieron en adultos mayores con condiciones preexistentes, principalmente enfermedades crónicas.

Las vías de entrada del virus al cuerpo son la boca, nariz y ojos. Por tanto, los cubrebocas no son fuente de protección, ya que los ojos quedan descubiertos y también son una vía de entrada de la enfermedad. Sin embargo, si pueden servir para impedir que el enfermo propague gotas de saliva. No es necesario hacer una compra excesiva, en parte porque eso causa escasez y afecta a las personas que sí los necesitan.

Una persona puede contraer el covid-19 por contacto con otra que esté infectada por el virus. La enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de las gotículas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas pueden contraer la covid-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. También pueden contagiarse si inhalan las gotículas que haya esparcido una persona con covid-19 al toser o exhalar.

El virus se contagia con mayor facilidad cuando una persona infectada presenta síntomas, pero también es posible contagiar el virus antes de que haya síntomas. Los síntomas aparecen de 2 a 14 días después de la infección. Hasta ahora no hay vacuna ni tratamiento específico, solo el tratamiento de los síntomas y tratamiento de apoyo a los casos graves.

Se recomienda que la población siga una serie de medidas sencillas para reducir el riesgo de infección. Las principales medidas son:

Lavarse las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón, ya que con esta medida se logra matar el virus que está en las manos.

Mantenga un distanciamiento social de al menos 1 metro de distancia entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre. Es importante entender que cuando alguien con una enfermedad respiratoria como el covid-19, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus que causa esta enfermedad. Además, si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.

Al toser o estornudar hágalo en el lado interno del codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos. Esta acción evita la propagación de gérmenes y virus. Al cubrirse con las manos al momento de toser es muy probable que contamine objetos o a las personas a las que toque.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a sí mismo. Limpie y desinfecte los objetos y las superficies que se tocan con frecuencia en casa y en el espacio de trabajo.

Los síntomas más comunes de la enfermedad covid-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, secreción nasal, dolor de garganta o diarrea. Algunas personas se infectan, pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal.

Cuidados

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección grave. Llame con antelación al 911 e informe sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con viajeros o enfermos.

Los síntomas antes mencionados pueden deberse a una infección respiratoria o a otra afección grave. Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas y, dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, una de ellas puede ser el SARS-Cov-2 causante del covid-19. Llamar con antelación permitirá que le dirijan rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto ayudará también a prevenir la propagación de este y otros virus.

Permanezca en casa si se siente mal, aunque se trate de síntomas leves. Al permanecer en casa se evitan los contactos con otras personas y permite que los centros médicos funcionen con mayor eficacia. Esta acción lo protege a usted y otras personas de posibles infecciones por el virus del covid-19 u otros.

En México nos encontramos en la primera de tres fases esperadas de la pandemia, En esta primera fase los casos son en su mayoría casos importados y, en menor grado, casos secundarios. En esta fase de la pandemia las autoridades locales y nacionales han informado de nuevas acciones para reducir el riego de contagio del virus. A nivel nacional se propuso el programa Jornada Nacional de Sana Distancia para el periodo del 23 de marzo al 19 de abril de 2020. Mediante esta Jornada se enfatizan las medidas básicas de prevención, se amplía el receso educativo del 23 de marzo al 19 de abril, se propone la suspensión temporal de actividades no esenciales, reprogramación de eventos masivos y la protección y cuidado de las personas adultas mayores. En Sonora, el 16 de marzo se implementó el programa Quédate en casa, por un periodo de 30 días, con el objetivo de cortar los mecanismos de contagio mediante las siguientes medidas de prevención: cancelación de clases y cierre de los distintos lugares de concentración masiva, promoviendo que las personas se queden en casa, que lleven a cabo las medidas básicas de prevención antes mencionadas y mantengan una alimentación saludable, incluyendo frutas y verduras.

Recuerda: no estamos de vacaciones; quédate en casa en la medida de lo posible. Mantente informado y sigue las indicaciones de las autoridades de salud.

Colaboración de Julián Esparza Romero, investigador del CIAD especialista en epidemiología

Sitios oficiales para mantenernos informados:

https://coronavirus.gob.mx/

@ssaludsonora

Facebook: Secretaria de Salud Sonora

https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

https://www.cdc.gov/coronavirus

https://www.paho.org/en/topics/coronavirus-infections/coronavirus-disease-covid-19

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